うつ病に効くといわれているハーブは、セントジョンズワートですがこれをハーブティーにして飲むと効果があります。不安症状があるときはローズマリーとペパーミントを少し足すと良く効いてくれます。

スパイスハーブをご紹介ました。

Posted on 12 月 23, 2009 - Filed Under 未分類 |

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